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精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!

晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。

需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。白天带妆上班已让肌肤毛孔无法呼吸，容易干燥；且面对了一天的电脑辐射，再不注重彻底清洁，皮肤脏物和油脂混合，令肌肤雪上加霜。选择一款温和又能深层清洁的油卸妆后再进行二次，让肌肤畅快呼吸。

推荐：自己酿造的鲜酿酵素，如果一定要和啤酒，建议也在酒后喝一杯鲜酿酵素来解酒。瓜子花生——通宵看球好搭档！瓜子和花生绝对是在电视机前看球赛必备的！相比已经去壳的干果来说，带壳的瓜子花生更适合通宵看球。

准备一些养生的茶水，替代啤酒。喝着啤酒，吃花生看球再过瘾不过了，似乎那也是看球的标配。不过因为这场球赛持续的时间比较长，长时间的熬夜，再加上喝啤酒，吃花生的生活，会给你的胃带来一定的不适应。可以在这个时候放一些自己喜欢喝的一些养生茶，比如泡点红枣，枸杞，还有花茶。

建议：熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。中午补觉 熬夜之后，第二天中午时千万记得适当午休。建议：午休时间应保持在1~2小时内。球赛结束后不要睡沙发 看完比赛后，球迷朋友觉得会打扰家人休息则选择睡在沙发。

浏览器对比评测:边看欧洲杯边刷微博!

1、您好，请看看下面这两个方法是否有效：在安全浏览器菜单栏找到【工具】--【清除浏览记录】清除的下浏览器缓存；在安全浏览器界面按F1键选择方案3，方案4修复一下安全浏览器。

2、首先打开Google浏览器点击右上方三个点的图标。其次点击历史记录，点击进入历史记录页面。最后在图片红框处就可以看到半年前的记录。

3、点击我，再点击浏览记录，就可以看到浏览历史了。下面我来分享一下，操作的过程： 软件版本：12。手机型号：oppoReno7。 详细步骤如下： 打开微博软件，先点击右下角的【我】。 然后再点击上方的【浏览记录】。 进入之后，点击下方【视频/文章/长微博】就可以看到你想看的浏览历史了。

4、浏览器：60天后可购票日期提醒很到位，可刷票、支付渠道丰富都是优势。猎豹浏览器：能自动提交刷票订单，且可多次预约提醒功能更显贴心。铁路12306：之前没用过ios的0版本，因此无法对比体验0版后升级提升了哪些，但从其他媒体的评论上看就是界面变得更简洁、符合iOS 8扁平化的风格。

5、优势：触控ID用于登录；True Tone显示器看起来很棒；轻薄经典的外形设计；缺点：处理器性能不够强；USB-C B生态系统还不完善；蝶形键盘的性能需要考虑；改进的 quot蝴蝶键盘 quot如果你不 不太了解苹果去年对MacBookAir系列做出的重大改变，看完这篇文章情况会有所改变。